猪腰子的功效与作用

1、预防贫血，由于猪腰含有丰富的铁，而且比较容易吸收，在预防和缓解缺铁性贫血方面，具有明显的作用。

2、缓解视力疲劳，猪腰子含有丰富的维生素A，对预防和缓解视力疲劳具有非常明显的作用。

3、补肾益阴，因为猪腰补肾，对于肾虚所致的腰膝酸软、腰腿痛、面浮肿以及耳鸣，能够起到很好的作用。