肉桂泡水喝的功效与作用

1、祛寒保暖，肉桂的性质温热，泡水饮用可以散寒助阳、祛寒保暖，很适合冬季手脚冰凉的人群。

2、镇静安神，肉桂中含有一些镇静成分，睡眠不好的人饮用肉桂水可以预防失眠，促进睡眠质量。

3、温经止痛，用桂皮泡水喝，具有温血脉、散寒止痛的作用，可用于治疗因体寒血瘀所致的痛经、寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状。