肉苁蓉的功效与作用

1、润肠通便，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用；

2、抗衰老，肉苁蓉中含有苯炳醇糖，它是延缓衰老最有效的成分；

3、增强体力，肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。