维生素b6的作用及功能

1、维护免疫功能，由于维生素B6可以将蛋白质分解成人体必要的氨基酸来促进酶的作用，维护免疫功能的正常作用；2、改善精神状态，若每天分3次来服用共60毫克的维生素B6，还可以有效的改善精神状态；3、防止组织器官老化，维生素B6还可以促进核酸的合成，防止组织器官的老化。