夏至的意义是什么

夏至一到就代表炎热将至。夏至后气温逐渐升高，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补，勿过咸、过甜。当太阳运行至黄经90°时即为夏至，是二十四节气中最早被确定的一个节气。