1、菠菜洗净，叶和茎分开。把茎烫10秒钟再煮沸
2、加入菠菜叶，烫一下
3、变软后关火捞出
4、过冷水
5、把水擦干，放入花生、醋和味精中
6、很开胃的菠菜特别好吃??（听说菠菜补血也不知道真假）
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时间：2026-04-21 16:20:46
1、菠菜洗净，叶和茎分开。把茎烫10秒钟再煮沸
2、加入菠菜叶，烫一下
3、变软后关火捞出
4、过冷水
5、把水擦干，放入花生、醋和味精中
6、很开胃的菠菜特别好吃??（听说菠菜补血也不知道真假）