孕妇吃乌鸡汤怎么炖最有营养

 时间：2026-05-03 00:49:34

1、把茶树菇泡软备用

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2、红萝卜切块、泡好的茶树菇、乌鸡斩块、姜片

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3、乌鸡焯水捞起备用

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4、把所有材料放入电炖锅

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5、煮开后小火2个小时

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6、除掉表面的油，再加入适量的盐即可

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7、茶树菇乌鸡汤就好了

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