家常版的炒鸡肉

 时间:2026-02-15 15:49:40

1、所有食材准备好

家常版的炒鸡肉

2、口菇对半切,西兰花撕成小朵,


鸡胸肉,横竖切小块。
如图

家常版的炒鸡肉

3、鸡胸肉加入少许盐和现磨黑胡椒粉,


加入3~5g淀粉,揉匀,
再加点水,继续揉捏均匀,
腌制十分钟。

家常版的炒鸡肉

4、水烧开,滴点油,


先放入西兰花,焯半分钟,
接着放入口菇,焯一分钟,
捞起,沥干,晾在一边。

家常版的炒鸡肉

5、锅用中高火加热,倒入少许油,继续烧热,


烧的温度稍微高点的,炒肉不粘且更嫩。
然后放入腌制好的鸡胸肉,迅速滑开,
过程中加入蒜末和姜末,炒至鸡肉发白

家常版的炒鸡肉

6、加入口菇和西兰花炒匀,


哦,还有红尖椒也放入。

家常版的炒鸡肉

7、倒入混合调味料,拌炒均匀,


最后倒入芡汁,大火稍微收汁,
出锅咯!

家常版的炒鸡肉

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