1、1.选一双好鞋，鞋底应该后盾一些，这样可以有力的保护自己的脚和膝盖，应该广场舞需要不断的撞击地面。
2、2.广场舞跳之前做些准备活动，如转转腰，活动活动脚腕，压压腿，很多动作如果不做准备活动，怕是造成严重后果。
3、3.带着水壶，中场休息的时候可以喝口水，然后喘口气，这样可以让自己及时的补充水分。
4、4.准备一套毛巾，随时准备给自己擦汗，这个每个人都应该能做到，这个对于自己具有保护作用。
5、5.根据季节的变化变换服装，不能冻着也不能热着，所以这个要根据自己的实际来定就行。
6、6.某些不能做的动作不能硬做，要量力而行，保证自己的身体安全，这是一个跳广场舞的人的基本原则。
