女生体寒怎么办

1、每天泡脚。每天睡前都要用热水泡泡脚，可以买一个泡脚的木桶，多泡一段时间

3、冬天时要穿保暖内衣，保持身体温度。

5、坚持运动。每天都要进行一段时间的锻炼，能保持温暖。