睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

 时间:2026-04-21 21:43:45

1、打开睡眠小乖软件,点击下方的【冥想】。

睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

2、在打开的冥想页面中,选择其中的【专注冥想】。

睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

3、在打开的列表中,选择其中的【抵御干扰】,即可进行练习。

睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

  • 睡眠小乖中哪里练习确定优先级
  • 睡眠小乖中哪里练习遇见未来的自己
  • 睡眠小乖中怎么练习觉察自己
  • 睡眠小乖中怎么练习学会乐观
  • 睡眠小乖中怎么练习觉知
  • 热门搜索
    豆腐皮的做法大全 干鱼翅的家常做法 西葫芦的做法大全 地瓜粥的做法 窠怎么读 尿蛋白高是怎么回事 水蒸蛋的做法 炒茄子的家常做法 披萨酱的做法 蒜蓉扇贝的做法