1、对三焦地认识
老人讲，“三焦者决渎之官，水道出焉”，三焦就是人体内部最大的水道系统，遍布五脏六腑，肌肉筋骨，人体上没有脱离三焦的地方，与现代医学上所谓的淋巴系统一致，是人体最大的系统。
2、三焦地划分心得体会
传统医学将人体按上中下划分为三部分，横隔与肚脐之间为中焦，横隔以上为上焦，横隔以下为下焦，上中下三焦构成了了一个完整的人，三焦在其发挥着输布水分的作用。
3、三焦的视觉效果
做过生物解剖的人都知道，不论是五脏六腑还是肌肉筋骨都由经脉和油网联系着，这个油网系统就是所谓的三焦，从上到下从里到外构成了一个完整而独立的系统，也是人体中最大的系统划分。
4、对三焦的系统性认识
三焦是一个独立的系统，又与心包关系密切，自来就有心包与三焦相表里的说法，所谓的表里就是说胸部的水道决渎由心包管理，腹部的水道决渎由三焦管理，也就是医学检查上出现心包积液和腹部水囊的原因。
