元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

 时间:2026-02-14 08:34:19

1、糯米粉放容器里,加椰奶

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

2、调和成软硬适度的糯米粉团,饧发20分钟,不要太软

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

3、做草莓馅的汤圆时,我除了放草莓姜以外,还加了一些新鲜的草莓,馅料里面有真实的水果,原汁原味。草莓切成粒

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

4、加入草莓酱

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

5、搅拌均匀,放冰箱里冷藏备用

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

6、把饧发好的汤圆面揪成饺子剂大小

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

7、擀成比饺子皮厚的汤圆皮,中间按一个窝

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

8、包用做好的草莓酱

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

9、放入馅心后慢慢收拢面皮,最后均匀地团成汤圆。

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

10、包好的汤圆下入开水中煮至汤圆浮在水面就熟啦。

元宵节吃低糖无脂的水果汤圆

  • 星月交辉怎么解释
  • 与老年人一起和谐生活的几点注意事项
  • 山药饼的最简单做法
  • 狮子头四喜丸子怎么做
  • 如何巧用橙子治咳嗽?
  • 热门搜索
    节温器的作用 红提子的功效与作用 辣木籽的功效与作用 什么是本科提前批 送男生什么生日礼物 平抛运动实验 有关蜜蜂的知识 三白汤的功效与作用 松子的作用和功效 15万买什么车