1、血液功效：血是生命之源。新陈代谢的废物需要血液排出体外。
2、血液的来源：脾为生血之源。脾把饮食的精华转化为血液。肝为血海，储藏血液调节血量。目得血而能视，指得血而能握。
3、影响血液流通的原因：气滞血瘀，痰湿淤毒。生气的人很容易血液瘀滞。血脂高，血糖高导致血液粘稠导致血液瘀滞。
4、两胁瘀血的表现：两胁疼，固定不移针扎一样的疼。气滞会引起血瘀。
5、气滞的人脸色比较晦暗无光泽，嘴唇发暗，舌质发暗，舌下血管怒张。平时爱急躁。
6、生山楂片：活血化瘀效果好。山楂有焦山楂片，炒山楂片和生山楂片。炒山楂是消食开胃，消肉食效果最好。焦山楂用于伤食以后出现的拉肚子及湿热型的肠炎痢疾等，收涩和杀菌的作用好。鲜山楂的对针对高血脂高，高血压效果过。胃酸的人少吃。
7、孕妇贪吃酸的，但是山楂活血化瘀，收缩子宫的作用，孕妇不能吃山楂和冰糖葫芦，尤其是三个月以前的孕妇禁止吃山楂。
