1、在QQ音乐APP我的页面，点击右上角的【三条横】。（如图所示）
2、找到并点击【设置】。（如图所示）
3、随后，点击【播放设置】。（如图所示）
4、在播放设置页面下，点击关闭【响度自适应】右侧的开关，即可完成本次操作。（如图所示）
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时间：2026-02-13 06:08:35
1、在QQ音乐APP我的页面，点击右上角的【三条横】。（如图所示）
2、找到并点击【设置】。（如图所示）
3、随后，点击【播放设置】。（如图所示）
4、在播放设置页面下，点击关闭【响度自适应】右侧的开关，即可完成本次操作。（如图所示）