健脾祛湿烫怎么做

1、干淮山 30克 ，淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。

2、党参 15克，党参具有补中益气，健脾益肺的功效。

3、白扁豆 20克，是补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品。

4、五指毛桃 20克，健脾化湿，行气化痰。

5、排骨半斤，猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。