胆气虚怎么办

1、这里所谓的胆气虚是中医概念，主要表现是心神不宁、夜梦易惊等症状。

3、产生这些症状以后我们应该怎么办呢，这里和大家分享几个方法。

5、方法二是锻炼好身体。其实这种胆气虚产生的诸多问题，也有天气环境带来的一些影响，所以锻炼好身体，增强身体机能，强健体魄也有利于防止出现这些症状。