减脂必备低卡卤鸡胸肉的做法

1、准备好鸡胸肉和鸡蛋，我用的是鸡小胸，特别嫩。鸡蛋提前煮熟备用哦～

3、准备好卤制的香料，图片上是我用到的，没有的家里有什么就放什么，不用完全一样～

5、把所有的食材以及香料和调味料都倒入锅里。

7、大火烧开后，转小火煮30分钟就做好啦～

9、然后再装到食品袋里，放到冰箱冷冻就可以啦。卤好的鸡胸肉可以直接吃，也可以做成蔬菜卷，或者是蔬菜沙拉，怎么做都好吃哦～