女生补气补血汤--党参黄芪枸杞子骨头汤

1、准备所有的食材。

2、汤锅内坐水，把骨头放入，焯去血沫。

3、砂锅内坐水，接着把洗净的黄芪和陈皮放入。

4、再把洗净的党参，沙参，当归放入锅内。

5、接着放入洗净的薏米，枸杞子。

6、跟着放入洗净的蜜枣和红枣。

7、最后把焯过水的骨头放入锅内。

8、开大火煲开5分钟后，转小火煲90分钟。

9、食用前可放入适量的盐调味。