少热量蒜蓉炸虾的做法

 时间:2025-01-07 00:19:00

1、吃壳过敏,所有把虾壳去了,挑筋,清理干净加入自己喜欢的调料抓均匀,让它腌制几分钟就可以了(无所谓) 我放了打好的蒜末,少量老酒,盐,味精,糖,胡椒粉。 (蒜末的话平时烧菜都放点很香,教你们一个简单的方法,就是料理机打成末放在一个盒子里,放入食用油埋过蒜末,放进冷藏,平时烧菜可以直接拿出来挖一点挖一点用起来非常方便。)

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3、空气锅里放上锡纸

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5、200度6.7分钟翻面。大概15分钟不到。每个空气炸锅温度不同。虾是非常好熟的。你自己看着差不多就好了。

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