健康养生佳品土豆炖排骨

1、土豆切块用水泡着防止氧化，备用

2、排骨用水冲洗干净过一遍开水，再用温水清洗干净，沥干水备用

3、热锅下油，放入蒜末爆香，再把排骨倒下去炒几分钟

4、然后加入白砂糖，生抽老抽翻炒均匀，倒入没过排骨的开水大火炖开，把浮沫用勺子撇开

5、炖至还有一半汤汁的时候把土豆倒下去，继续大火炖开转小火炖

6、到汤汁收干就可以起锅装盘了

7、做好了开始养生之旅吧