好吃不腻的藜麦黄米八宝饭

1、藜麦、黄米和糯米要提前浸泡3小时。浸泡并排水。加入融化的黄油和糖。在汽船里蒸40分钟。把火蔡龇呶挞关了，在锅里煮。

2、把黄油放在容器上，用装饰好的干果做成图案。（枸杞、葡萄干应事先用水浸泡）

3、取一些蒸好的米小心的放入碗中，将米压实，在米的中间压一个小坑添上豆沙馅并压平。再米的边缘在摆一圈葡萄干。最后再铺上米。

4、再蒸10分钟。

5、蒸好放在盘子上。

6、包上保鲜膜保存，吃的时候再蒸15分钟即可食用。