巧用平底锅做烤菜——香烤时蔬里脊肉

 时间:2024-10-15 05:24:05

1、里脊肉切1cm左右的片。

巧用平底锅做烤菜——香烤时蔬里脊肉

2、用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟。

3、西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀。

巧用平底锅做烤菜——香烤时蔬里脊肉

4、把拌好的蔬菜平铺在锡纸哑光的一面。

5、把腌制好的里脊肉平铺在蔬菜上,把锡纸对角盖起来,包好。(注意锡纸包内食材保持平铺状态)

巧用平底锅做烤菜——香烤时蔬里脊肉

6、放入平底锅,加盖,中火,加热6分钟左右,打开锡纸包撒上白芝麻即可。(注意打开锡纸包的时候里面的热气烫手)。

  • 台湾凤梨酥怎么做
  • 走路走得脚疼怎么办
  • 章鱼怎么炒好吃又嫩
  • 《王者荣耀》程咬金用什么铭文和装备搭配呢?
  • 牙签肉的家常做法
  • 热门搜索
    起亚k3怎么样 拖延症怎么办 缺锌怎么补 今年中秋怎么放假 苹果id怎么解锁 怎么煮牛肉 标致3008怎么样 ipad已停用怎么办 怎么登陆路由器 养狗证怎么办理