如何调节领导的心理状态

1、首先要树立正确的人生观、价值观。思想是万事之本，只有先想到了才能去做到，所以，树立正确的人生观和价值观是调节心态的根本。

2、学会控制自己的情绪。在烦躁不安或者极度生气时，可以先做深呼吸，然后转移自己的注意力，待自己的情绪稳定时，再继续接下来的工作。

3、有意识的培养自己良好的心理素质，这里包括：学会宽容、适应挫折、保持平常心、培养幽默感等。