如何解决头发问题

1、常梳头：不要用力过猛。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

2、搓头皮: 每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，用指甲背按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

3、不建议烫发和染发：如有此必要，至少间隔3-5个月一次。

4、经常使用护发素：选择品质好的护发素，在日晒、雨淋、或洗海澡后半个小时内使用。

5、保持心情稳定，调节心理。

6、选择合适的运动项目，最好每天运动。