常吃海带的10大好处

 时间:2024-10-12 18:16:06

1、防治甲状腺肿大这一点不用多说,相信大家都知道吧!海带中含有碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

常吃海带的10大好处

3、降血压海带中的氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

常吃海带的10大好处

5、防癌的作用海带中富含抗癌元素“硒”,具有防癌的作用。

常吃海带的10大好处

7、护发海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,恰巧头发的光泽就是由于人体内甲状腺素发挥作用形成的。

常吃海带的10大好处

9、美容海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁靓丽。

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