怎么做健脾养胃四神鸽子汤?

 时间:2026-04-22 05:52:45

1、淮山、芡实、云苓、莲子为主的四神汤料包

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2、煲汤料冲洗并浸泡半小时

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3、如图

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4、鸽子及瘦肉飞水

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5、捞出来洗好备用

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6、汤煲内加冷水,将所有食材放入煲内,武火滚15分钟后改文火煲3小时,关火前添加食盐调味即可

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7、健脾养胃、补肾收敛,营养丰富、老少皆宜

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