产后通乳的营养汤----鲢鱼头白萝卜汤

1、鲢鱼头洗净，葱姜切片备用

2、白萝卜切成条状。

3、锅中倒入热油，油温7成的时候，先放入姜片垫底。放入鲢鱼头，这样不会粘锅。

4、两面略微煎炸下。倒入适量的白酒和葱片。

5、倒入冷水800ML ，大火烧开后改成小火，炖15分钟。汤色已经比较白了。

6、开大火，倒入白萝卜条，放入适量的盐

7、烧开后继续小火焖4-5分钟。萝卜略软就可以了。

8、出锅装入汤碗。适当撒一些葱花。