豆角炒肉的做法【消暑健脾】

 时间:2026-04-22 17:09:01

1、将买来的豆角浸泡30分钟,清洗2遍

豆角炒肉的做法【消暑健脾】

2、去掉豆角的头尾部分,切成5cm左右的小段

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3、将瘦肉洗干净,切成薄片,倒入少许料酒、淀粉、食用油、生抽

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4、搅拌均匀,进行腌制5分钟左右

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5、干辣椒洗净切成1cm左右的小段,蒜头去皮,切成2mm左右的蒜片

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6、打开炉,锅里放入少许油

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7、待锅里的油热开,放入蒜片进行翻炒,直到蒜片有些变成赤黄色

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8、倒入腌制好的瘦肉,进行翻炒,直到瘦肉变色即可起锅

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9、在原来锅里,加入少许油,倒入干辣椒,进行翻炒

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10、翻炒至飘出香味,倒入切好的豆角进行翻炒

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11、直到豆角变青色,倒入少许水,翻炒几下

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12、盖上锅盖,转中火进行焖煮4-5分钟

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13、打开锅盖,翻炒几下,加入少许盐,炒匀

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14、倒入炒熟的瘦肉,炒匀即可起锅装盘

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15、一道美味的豆角炒肉就完成了哈

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