1、苦瓜切掉两头 切成四条 切掉瓜瓤；
在苦瓜表面每隔1厘米 片上一刀；
再改刀切成细丝；
2、放入清水浸泡十分钟 再放点红椒丝；
3、浸泡好的苦瓜捞出控水备用；
盘中倒入蒜末 食盐 白糖 味精 白醋 香油 再放入苦瓜和红椒翻拌均匀即可
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 12:41:04
1、苦瓜切掉两头 切成四条 切掉瓜瓤；
在苦瓜表面每隔1厘米 片上一刀；
再改刀切成细丝；
2、放入清水浸泡十分钟 再放点红椒丝；
3、浸泡好的苦瓜捞出控水备用；
盘中倒入蒜末 食盐 白糖 味精 白醋 香油 再放入苦瓜和红椒翻拌均匀即可