1、量胸围就是直接用软尺测量胸部最突出的地方和胸部最下面的地方即可。
2、腰围要找到肋骨以下最窄的部位，也就是腰最细的地方。注意测量腰围时候正常呼吸，不要吸气，否则测量数据会有出入。
3、臀围就是屁股耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
4、如果身边没有测量工具，也可以通过公式来计算。胸围：身高*0.51；腰围：身高*0.34；臀围：身高*0.542
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时间：2026-04-21 15:59:35
1、量胸围就是直接用软尺测量胸部最突出的地方和胸部最下面的地方即可。
2、腰围要找到肋骨以下最窄的部位，也就是腰最细的地方。注意测量腰围时候正常呼吸，不要吸气，否则测量数据会有出入。
3、臀围就是屁股耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
4、如果身边没有测量工具，也可以通过公式来计算。胸围：身高*0.51；腰围：身高*0.34；臀围：身高*0.542