怎么顺利度过生活中的低沉期

1、首先你要改变自己的心态，变得乐观，积极向上。心态好，就没有什么令你害怕的事。

3、你可以跟你的一些好朋友聊天啊，吐露自己的这些不快。发泄会让你感觉到轻松很多。

5、你可以选择去旅行，在旅行途中。放飞自我，把不开心的事忘掉。