坐月子吃什么油好

坐月子吃什么油好，新妈妈坐月子在饮食上总是很小心翼翼。坐月子能吃油骠垛钢疸吗？坐月子吃什么油好？这个问题难倒了一众新妈妈。新妈妈产后要恢复身材又要补充营养，那坐月子用什么油好呢？

胡麻油

1、中医认为，麻油性味甘，具有润肠通便，解毒之效。据《本草纲目》记载：麻油“有润燥，解毒，止痛，消肿之功。”所以，使用麻油，对产妇防止便秘，产后伤口收敛和止痛有很好的作用。

橄榄油

1、孕期女性对维生素、矿物质等需求量急剧增加。橄榄油易于被人体吸收，而且含有丰富的可溶性维生素A、D、E、K，以及胎儿生长发育必需的脂肪酸等营养素。