1、木耳切丝,通脊肉片成片,再切丝

2、肉丝加入3克盐、葱姜水、老抽抓匀,打入一个蛋清和水淀粉抓至上浆,放置一旁

3、水开放入菠菜,快速焯烫,捞入冷水中

4、碗中放入酱油、料酒、胡椒粉、盐、白糖、味精,加入姜片3克、蒜片5克、葱花6克,少许清水、香油调成碗汁

5、油烧至120度,放入肉丝滑炒,炒熟炒透捞出,控油盛盘

6、倒入蛋液,摊熟盛出

7、锅中再倒入适量油,下入剩下的葱姜蒜煸香

8、放入香葱段,倒入鸡蛋、肉丝、木耳、菠菜,烹入碗汁

9、翻炒均匀,沿锅边烹入米醋炒匀,盛盘即成

时间:2024-10-13 14:43:20
1、木耳切丝,通脊肉片成片,再切丝
2、肉丝加入3克盐、葱姜水、老抽抓匀,打入一个蛋清和水淀粉抓至上浆,放置一旁
3、水开放入菠菜,快速焯烫,捞入冷水中
4、碗中放入酱油、料酒、胡椒粉、盐、白糖、味精,加入姜片3克、蒜片5克、葱花6克,少许清水、香油调成碗汁
5、油烧至120度,放入肉丝滑炒,炒熟炒透捞出,控油盛盘
6、倒入蛋液,摊熟盛出
7、锅中再倒入适量油,下入剩下的葱姜蒜煸香
8、放入香葱段,倒入鸡蛋、肉丝、木耳、菠菜,烹入碗汁
9、翻炒均匀,沿锅边烹入米醋炒匀,盛盘即成