简单养生八宝粥

 时间：2026-04-24 15:04:24

1、豆类要提前浸泡

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2、薏米，花生，麦米等洗净

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3、一起放到锅里，大火烧开

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4、小火慢熬1个半小时，粥浓稠即可关火

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5、喜欢甜口的可以加入冰糖

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