适合产妇吃的零食有哪些

1、葡萄富含钙和铁，而相同重量的情况下葡萄干相对来说含有更高含量的钙和铁。

3、奶酪：奶酪是发酵提炼的奶制品，其中的维生素和微量元素特别的丰富，适合产妇使用。

5、核桃：核桃里面富含促进儿童大脑发育的物质，产妇使用后可以通过乳汁作用于宝宝。