1、经常保健按摩消除疲劳健身防病延缓衰老。
按摩防治痛经的手法在痛经前一周左右开始。其治疗目的是疏筋通络，引血下行，使经行通畅。小腹为胞宫所在之处，摩、擦小腹可促进小腹内微循环，调经止痛。
2、经常保健按摩预防感冒。保健按摩还能增强体质，消除悲观情绪。
头部按摩健脑安神，聪耳明目。对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张焦虑，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处。头部按摩预防耳鸣、失眠而且还有根治的作用。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病治未病。保健按摩重在调节和调养，目的是预防疾症治疗轻伤。
3、神经痛用芦荟热敷疗效好且效果显著，并且无副作用。专治皮肤炎症。
