1、现将羊排泡入水中20分钟，然后洗净血水
2、放入铁锅中加水烧开冒一下，捞出
3、放入砂锅
4、加入葱姜 ，冷水没过羊排（最好多放点），盖上大火烧开，10分钟后该小火30分钟，加入盐适量
5、十分钟后 一锅香喷喷的砂锅羊排做好了
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时间：2026-04-25 20:32:16
1、现将羊排泡入水中20分钟，然后洗净血水
2、放入铁锅中加水烧开冒一下，捞出
3、放入砂锅
4、加入葱姜 ，冷水没过羊排（最好多放点），盖上大火烧开，10分钟后该小火30分钟，加入盐适量
5、十分钟后 一锅香喷喷的砂锅羊排做好了