健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

 时间：2026-02-12 04:34:45

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

3、蒜爆香

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

7、出锅

健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑

  • 西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 西兰花炒口蘑
  • 西兰花炒口蘑做法
    • 热门搜索
    上海旅游网 老公出轨我该怎么办 男人可以生孩子吗 五指山旅游攻略 win7怎么分区 怎么删除qq空间 恩施大峡谷景区 社保可以取出来吗 可以专升本的院校 张家界景区门票