1、1 将烤箱预热至200℃，并用盐和胡椒撒在肌肉的两侧然后准备进行烘烤

2、2 用1匙的橄榄油淋在烤箱的安全盘中，将肌肉放进盘中，再用一匙的橄榄油+1颗柠檬的柠檬汁洒在鸡肉上，最后将百里香的叶子洒上
3、3 将安全盘放入烤箱进行烘烤，30分钟或内部温度达到75℃
4、4 将肌肉拿出后再用百里香的叶子装饰待10分钟即可
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时间：2026-02-12 22:13:11
1、1 将烤箱预热至200℃，并用盐和胡椒撒在肌肉的两侧然后准备进行烘烤

2、2 用1匙的橄榄油淋在烤箱的安全盘中，将肌肉放进盘中，再用一匙的橄榄油+1颗柠檬的柠檬汁洒在鸡肉上，最后将百里香的叶子洒上
3、3 将安全盘放入烤箱进行烘烤，30分钟或内部温度达到75℃
4、4 将肌肉拿出后再用百里香的叶子装饰待10分钟即可