最有效果的减肥方法

1、荷叶减肥茶荷叶减肥茶具有清脂排毒的功效，但因荷叶有过重的凉性，所以在饮用时要适量。

2、磁石经络法磁石经络法是目前为止，中医减肥最有效的方法之一。是通过透皮吸收作用加速运动和燃烧脂肪，以达到健康减肥的目的。

3、喝水减肥法都说温开水是减肥之圣品，它能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。