1、NO.1:红薯
红薯富含多种维生素和矿物质，能够有效改善肠胃环境，促进体内毒素排出。
2、NO.2:大白菜
大白菜属于碱性食物，能够中和体内过多的酸性物质，有助于体内有害物质和毒素的排出。
3、NO.3:绿茶
绿茶中富含茶多酚，能够与体内的有害物质结合，并促进其排出，降低毒素对身体的伤害。
4、NO.4:海带
海带富含胶质，能够有效吸附体内的重金属和有害物质，降低癌症等疾病的发病率。
5、NO.5:木耳
木耳中的胶质能够吸附呼吸道和消化系统中的灰尘和杂质，降低呼吸道和消化道疾病的发病率。
6、NO.6:柠檬
柠檬属于碱性水果，能够有效中和体内的酸性物质，促进体内毒素及时排除。
