鸡胸肉虾仁藜麦

 时间：2026-04-23 06:11:12

1、新鲜的虾剥皮，➕一丁点盐，腌制一会

鸡胸肉虾仁藜麦

2、鸡胸肉切块，加入一丁点蚝油，盐，料酒腌制一会

鸡胸肉虾仁藜麦

3、电饼档加热，加一丁点油（有橄榄油的用橄榄油），放上鸡胸肉，虾

鸡胸肉虾仁藜麦

4、放上青菜

鸡胸肉虾仁藜麦

5、记得翻面煎哦

鸡胸肉虾仁藜麦

6、煎好出炉啦

鸡胸肉虾仁藜麦

7、搭配一点用电饭锅煮的藜麦，开吃啦～

鸡胸肉虾仁藜麦

  • 藜麦鸡胸肉沙拉
  • 鸡胸肉藜麦沙拉
  • 藜麦鸡胸肉沙拉
  • 芦笋鸡胸肉藜麦沙拉
  • 鸡胸肉藜麦沙拉
    • 热门搜索
    是但求其爱什么意思 信用卡是什么 m什么意思 class是什么意思翻译 92年属什么生肖 梦见棺材是什么意思 cancel什么意思 自然卷适合什么发型 头发油腻是什么原因 12月25日是什么星座