超省油的下饭肉沫茄子的做法

 时间:2026-02-14 12:20:47

1、食材


葱、蒜、小米辣切片备用

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2、肉肉弄成肉沫,我直接绞成肉馅了哈哈,一样一样

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3、青椒切圈

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4、茄子削皮

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5、切成长条状

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6、冷水上锅蒸5分钟,让茄子变软,炒起来的时候更方便

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7、蒸完茄子会有些水,注意倒掉哈~记得有一次做别的菜盆底有水没注意全倒进去了,做出来汤好多(灬ꈍ ꈍ灬)

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8、锅内放少许油,加入肉沫翻炒

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9、加入葱、蒜

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10、加1勺料酒,去腥

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11、加入茄子,适当翻炒下

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12、加入小米椒

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13、加入青椒圈,再加一点清水翻炒翻炒,就OK啦

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14、完成啦~


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