如何增强孩子抵抗力远离孩子腹泻

 时间:2026-02-15 17:28:48

1、按摩增强免疫力减少孩子腹泻

点按足三里

足三里属于强壮穴,通过按揉足三里,能调理肠胃功能,促进营养物质的吸收,增强体质,预防疾病。

按摩方法:足三里穴在小腿前外侧,外膝眼(膝盖骨外缘的凹陷处)下三寸,胫骨前嵴旁开1寸出。按揉穴位1-3分钟即可

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2、摩腹

唐代名医孙思邈曾经写道:腹宜常摩,可祛百病。经常为宝宝按摩腹部可健脾胃,调理大小肠功能,有利于消化和吸收;攻补兼顾,调理全身气血。用于脾胃虚引起的腹痛、厌食、消瘦、腹泻;还可以治疗小儿脑瘫、夜啼、出汗等。

按摩方法:

      全掌按摩,顺时针和逆时针各5分钟。

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3、二指捏法:手握空掌,食指委屈,用食指中节桡侧(靠大指侧)缘顶住皮肤,拇指指腹前按,拇指,食指夹住皮肤,同时用力提捏,双手交替移动向前。运用上面说的三指捏法或二指捏法,方向都自下而上,从臀裂至颈部大椎穴。

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4、摩擦涌泉,强体长个

按摩涌泉穴能够激发肾经的精气,培补元气,强身健体,增加人体的抗病能力。

操作方法:当五趾内缩时,脚掌出现人字缝,人字缝交叉点便是涌泉穴,约在第三四趾缝头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点处。操作者用大鱼际或者掌面由下往上推按此穴,可帮孩子消除疲劳、放松精神、补充元气

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5、益生菌,在孩子的牛奶、奶粉里加入适量的妈咪爱益生菌,用不超过40度的温水冲泡,可以增强抵抗力,调理肠胃,减少肠道疾病及一些其他疾病的发生。

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