好吃不腻的梅干菜大跳跳鱼

 时间:2026-05-06 21:25:06

1、提前泡好菜干(我们最喜欢的口味是在阳光下变酸)。锅里放一点油,把干菜放入火锅里炒。在火锅里煮好料酒后加些水。把火锅翻成小火锅,用文火煮20分钟左右,然后把汤拿来备用。

好吃不腻的梅干菜大跳跳鱼

2、菜肴准备:跳鱼(生物不易抓洗,可直接用剪刀炸翻取出内脏)、姜/胡椒、干菜等事先煮熟。

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3、锅烧开下肥五花肉小火煎出油。

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4、炒姜片。

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5、在火下跳一大跳(不要转,肉太嫩,容易碎)。

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6、等鱼身慢慢拱起,倒入少许生抽和料酒爆香,加少许糖调味。

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7、炖一段时间后,加入事先准备好的干菜。这时,把辣椒放进去煮一下。

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8、待汤汁慢慢收干后下葱段即可出锅。

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