如何制作好吃又营养的蒜苔鸡蛋炒肉

1、蒜苔洗净，切成丁，肉切成丁，容器中打入鸡蛋搅散

2、起锅烧油，油热，放入鸡蛋。炒成大块捞出

3、起锅烧油，油热，下入肉丁炒熟。放入蚝油，生抽，蒜悒呈柯奄苔，小米辣。炒至断生后放入鸡蛋。盐，鸡粉，十三香，大火翻炒均匀即可