1、首先关于中老年浑身无力是怎么回事这个问题，原因之一就是脑部供血不足，因为种种原因导致的脑部出现慢性的供血不足，会使头脑缺血缺氧、精神状态不好。根据相关资料显示，中老年人当中有三分之二的群体，都伴有脑供血不足的现象。而造成脑供血不足的原因是什么呢？一般都是因为常见的休息不好、过度劳累、饮食不规律导致的。而要恢复脑供血以缓解无力问题，最好的改善方式就是让父母多休息。除此之外，还可以用食物进行滋补，建议多给父母吃些羊肉、大枣以及黄芪，黄芪可以用来泡水喝，对于缓解中老年人的身体乏力是很有帮助的!
1、浑身无力是怎么回事呢？其实相关疾病也是一大元凶，最常见的引起身体乏力的病因就是肝病了，其中乙肝是最容易出现全身无力的情况。当然除此之外，中老年人常见的腰椎问题、颈椎病都是导致浑身无力的病因，这个时候就要引起重视了，及时带父母到医院检查。
1、不论是年轻人还是老年人，都会出现因为身体缺乏而导致体虚，特别是父母年龄渐长，抵抗力越来越弱，更需要多补充善存维生素来增强抵抗力。除了叫父母多吃胡萝卜、橘子、菠菜等维生素含量较高的食物，因为他们年龄较大抵抗力越来越差，对维生素与矿物质的需求也较多，如果仅仅靠食物滋补的话，很难全面达到所需的营养的，维生素含有锌、铁、钙等微量元素，除此之外营养的科学配比提高中老年人抵抗力!
