袋装牛排怎么煎

1、准备原料

盒装牛排取出常温解冻，把洋葱、西兰花、胡萝卜洗干净。

2、蔬菜焯水

洋葱切块，胡萝卜切成自己喜欢的形状 ，把西兰花掰成小朵。煮锅加水烧开，加少许盐、油调成淡油盐水，加入西兰花、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。

3、煎牛排

锅中加黄油熬融化，牛排入锅小火煎。煎过一面，将牛排翻身煎另一面。

4、装盘摆盘

把牛排盛出装盘，洋葱放在牛排下面，配上提前焯好的西兰花、胡萝卜，淋上黑胡椒酱即可享用。