1、打开一个空白表格，按步骤记录好当前时间（如下图）
2、提取小时然后在单元格D2中，输入“=HOUR(C2)”，按回车键，单元格内，就会提取上学时间中的小时了（如下图）
3、选中D2单元格，将鼠标移动单元格右下角，鼠标变成“+”时，下拉拖动鼠标，这一列就都填充小时完成（如下图）
4、提取分钟然后在单元格E2中，输入“=MINUTE(C2)”，按回车键，单元格内，就会提取上学时间中的分钟了（如下图）
5、提取秒钟然后在单元格F2中，输入“=SECOND(C2)”，按回车键，单元格内，就会提取上学时间中的秒钟了（如下图）
6、填充下列数据，步骤同第三步。
